Dépasser ses phobies - Six-Fours-les-Plages

Une phobie est une peur panique irrationnelle, qui se porte sur un objet - insectes, aiguilles etc - ou une situation - transports, parler en public. La phobie consiste à déplacer une angoisse intérieure en la projetant sur un objet extérieur, permettant ainsi de se débarrasser d'une anxiété interne qui serait insupportable. C’est le symptôme d'un conflit psychique dont les fondations remontent à la petite enfance ou, bien avant, un sentiment d'insécurité affective, une peur de l'abandon ou un sentiment de manque d'amour, etc.  

Il n’est cependant pas nécessaire de comprendre ni de connaître l’origine de la phobie pour la dépasser. En effet si la compréhension concerne le plan mental, la peur panique se situe à l’étage émotionnel. Il ne s’agit pas des mêmes aires cérébrales. Le fait de comprendre ne résout pas la problématique et ne liquide pas l’émotion. La raison ne transige pas avec l’affecte. L’émotion ne se consume pas par la raison.

Pour vous aider à vous défaire de cette réaction inadéquate, que vous subissez et à laquelle vous obéissez malgré vous, plusieurs chemins sont possibles : l’Hypnose, l’EFT, le NERTI.

Quelle que soit l’approche choisie, le travail ne s’effectuant pas en mode passif, vous aurez un rôle actif dans le processus de changement.

Mon accompagnement ne se substitue pas à une consultation médicale