Perte de poids Six-Fours-les-Plages

Vous avez suivis des régimes, tous aussi efficaces les uns que les autre, et vous avez perdu du poids, pourtant quelques mois plus tard vous avez tout repris …voire plus.

Que vous soyez à même de faire un régime et de vous y tenir à la lettre, ou bien que vous ne puissiez pas vous empêcher de grignoter, il est nécessaire de vous « reprogrammer » en travaillant entre autre sur votre structure émotionnelle, pour vous permettre d’adopter une alimentation saine et équilibrée.

Pour perdre du poids ou pour maintenir les bienfaits d’un régime, il est nécessaire d'apprendre à modifier ses habitudes alimentaires. Pour cela, nous identifions ensemble la ou les parties de vous qui sont à l'origine de comportements inadaptés face à l'alimentation. Ainsi un travail progressif d'équilibrage et d'harmonisation devient possible et vous permet d 'atteindre et de stabiliser le poids qui vous correspond.

Mes outils thérapeutiques permettent de mettre en place les transformations nécessaires pour réellement changer et vous aider à modifier votre relation à la nourriture.

Avant de prendre rendez-vous, assurez-vous auprès de votre médecin que votre surpoids n'est pas d’origine hormonale ou médicamenteuse par exemple, car dans ce cas les séances de thérapie brèves ne sont pas la première réponse.

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